●山菜（さんさい）
ハチク（淡竹）、赤みず（ウワバミソウ）、根曲がり竹（姫竹）
●葉野菜
高原キャベツ、ミョウガ、青じそ、赤紫蘇（あかじそ）、三つ葉、モロヘイヤ、
つるむらさき、空芯菜、おかのり、つる菜、、サラダ菜、しろ菜、ジュンサイ、おかひじき
●主に茎を食べる野菜
グリーンアスパラガス、ズイキ（芋茎）、はす芋
●豆、その他野菜
エダマメ、さやいんげん、ソラマメ、キヌサヤエンドウ（絹さや）、グリーンピース、スナップエンドウ、千石豆（フジマメ）
オクラ、スウィートコーン、、ゴーヤー（にがうり）、ズッキーニ、きゅうり、シロウリ（白瓜）、茄子（なす）、ししとう（獅子唐）、ピーマン、パプリカ、万願寺とうがらし、伏見とうがらし
アーティチョーク、ノパール（ノパル）、シーアスパラガス
●山菜（さんさい）
ハチク（淡竹）、赤みず（ウワバミソウ）、根曲がり竹（姫竹）●根菜（こんさい）
今日も皆様にとって素敵な１日となりますように💞
*** 『選りすぐり館』若女将 なみへい ***
Webショップ『選りすぐり館』
