皆様こんにちは 自粛で、なかなか外出できないこんな時こそ、日頃の生活習慣を見直し、バランスの良い食事、適度な運動を心がけ免疫力UPしたいですね 免疫力upに効果的と言われている発酵食品の１つに甘酒があります✨ 豊富な栄養成分から甘酒は「飲む点滴」…

皆様こんにちは すでにご存知の方もいらっしゃると思いますが✨ 東京都で11月19日の「備蓄の日」を中心として、11月1日から令和3年1月31日にかけて「今やろう。日常備蓄キャンペーン」が実施されています。 詳しくはこちら↓ 「今やろう。日常備蓄キャンペーン…

皆様こんにちは 最近はスーパーにいくと旬でなくても食材が手にはいりますねでも旬の食材にはエネルギーがいっぱいなので意識してとりたいですね️✨ 今日は旬のさつまいもを使った、ヘルシースイーツ作りをご紹介したいと思います 砂糖のかわりにデーツシロッ…

皆様こんにちは 日頃より選りすぐり館をご愛顧いただきまして、 まことにありがとうございます 大変ご無沙汰しておりましたが皆様お元気でお過ごしでしょうか ✨ 今日からブログをアップしていきますのでまたお付き合い頂けましたら幸いです 砂糖をデーツシロ…